۳ گلو درد رایج پاییز و زمستان را بشناسید | راهکارهای متخصصان برای درمان گلو درد و عفونت‌های ویروسی
تاریخ انتشار: ۷ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۱۸۲۳۸۸
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پاییز و زمستان زمانی از سال است که به نظر می رسد انواع و اقسام ناراحتی‌ها و بیماری‌های تنفسی، گلو درد و بدن درد در اطراف شناور هستند، و گلودرد تنها یکی از علائم این بیماری‌ها است. اگر گلودرد دارید، ممکن است بلع نوشیدنی و غذا دردناک برایتان دردناک باشد و احساس خراشیدگی در گلو و حتی سرفه‌های خفیفی داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دکتر سارا جارویس، پزشک عمومی و مشاور بالینی « Patient.info »، و دکتر لیلا هانبک، داروساز و مدیر اجرایی انجمن چند داروخانه مستقل در بریتانیا، به روزنامه سان گفتند که ۳ نوع گلودرد وجود دارد:
لارنژیت فارنژیت ورم لوزهممکن است متوجه شوید که شرایط ذکر شده در اینجا همه به«-itis» ختم میشود. به گفته دکتر جارویس، این اصطلاح پزشکی است که برای التهاب به کار برده میشود.
او توضیح داد: نوع التهاب هنگام گلودرد بستگی به این دارد که کدام بخش از گلوی شما عفونی شده است. به گفته دکتر، هر سه نوع التهاب گلو می‌توانند باعث گلودرد، خشکی، تحریک گلو و گاهی تب شوند. او افزود: همچنین ممکن است آبریزش بینی، سرفه و علائمی شبیه سرماخوردگی داشته باشید. اما ممکن است در علائم نیز تفاوت هایی وجود داشته باشد.
لارنژیت
لارنژیت به معنای التهاب حنجره است حنجره به نوعی به عنوان جعبه صدای شما شناخته میشود، زیرا امکان ایجاد صدا را برای شما فراهم می‌کند. حنجره یک لوله توخالی در وسط گردن شماست که درست بالای نای و پشت مری قرار دارد. لولهای که دهان شما را به معده شما متصل می‌کند. حنجره علاوه بر کمک به صحبت کردن، اجازه می‌دهد هوا از طریق نای به ریه برسد.
دکتر هانبک گفت: لارنژیت معمولاً با از دست دادن صدا، گرفتگی صدا، گلودرد، سرفه و گاهی تب همراه است. به گفته دکتر جارویس، با این نوع گلودرد، احتمالا سرفه خشک، گزگز و صدای خشن همراه خواهد بود.
فارنژیت
دکتر جارویس گفت فارنژیت به التهاب پشت گلو گفته میشود که به حلق معروف است. این قسمت از گلو در پشت دهان و حفره بینی قرار دارد. او توضیح داد که در فارنژیت شما اغلب درد بیشتری خواهید داشت و ممکن است غدد متورم دردناک در گردن ایجاد شود.
ژاکی لی، متخصص داروساز نیز گفت که علائم زیر برای این نوع گلودرد مشخص است:
گلو درد یا خراشیدگی بلعیدنی که ناراحت کننده یا دردناک است پشت گلو ممکن است قرمز و متورم به نظر برسد گرفتگی صدا یا از دست دادن موقت صدا به دلیل التهاب تاهای صوتی سرفه خشک تب در برخی مواردورم لوزه
به گفته دکتر جارویس، التهاب لوزه‌ها احتمالا باعث بروز شناخته شده‌ترین نوع گلو درد میشود. این غدد لنفاوی (لوزه‌ها) در پشت دهان و بالای گلو هستند که به فیلتر کردن باکتری‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کنند و مانع از ورود آنها به عمق بدن شما می‌شوند. وی افزود: مانند فارنژیت، در مورد التهاب یا ورم لوزه نیز ممکن است درد اضافی و غدد متورم در گردن خود را تجربه کنید. اگر نوری به داخل دهان خود بتابانید، ممکن است لکه های سفید در پشت گلوی خود را ببینید.
دکتر هانبک نیز گفت که این وضعیت به ویژه در کودکان شایع است. او توضیح داد: علائم ورم لوزه شامل گلودرد و درد هنگام بلع، قرمزی لوزه‌ها، سردرد، سرفه و گاهی تب است.
در همین حال، ژاکی لی هم گفت افراد مبتلا به ورم لوزه نیز ممکن است دهانشان بد بو باشد.
دکتر هانبک گفت که اکثر موارد لوزه در عرض یک هفته بهبود می‌یابند، اما در برخی موارد می‌تواند یک بیماری مزمن باشد که به این معنی است که مدت طولانی‌تری طول می‌کشد یا امکان دارد دوباره عود کند. وی ادامه داد: متاسفانه گاهی اوقات التهاب لوزه می تواند عوارضی مانند آبسه سفید رنگ در گلو یا عفونت گوش میانی ایجاد کند. در موارد نادر، اگر عفونت باکتریایی درمان نشود، عوارض آن می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های خطرناک‌تری مانند مخملک و تب روماتیسمی شود.
علت گلودرد چیست؟
دکتر جارویس گفت: بیشتر موارد فارنژیت، لارنژیت و التهاب لوزه ها ناشی از عفونت‌های ویروسی است. اما گلودرد شما می‌تواند توسط باکتری‌ها و همچنین محرک‌های محیطی مانند دود و هوای خشک یا استفاده بیش از حد از تارهای صوتی ایجاد شود. دکتر هانبک گفت: لارنژیت معمولا توسط یک ویروس یا در مراقبت‌های نادر توسط باکتری یا قارچ ایجاد میشود.
او افزود: استفاده بیش از حد از تارهای صوتی برای مثال فریاد زدن یا جیغ زدن، مشکلات سینوسی، واکنش‌های آلرژیک، رفلاکس معده به مری، سیگار کشیدن نیز می‌توانند از دلایل بروز گلو درد باشد.
ژاکی لی نیز گفت فارنژیت می تواند ناشی از عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا ویروس «اپشتین - بار» باشد که با مونونوکلئوزعفونی مرتبط است. (مونونوکلئوزعفونی با نام تب غده دار شناخته میشود و یک بیماری عفونی است که توسط ویروس «اپشتین - بار» ایجاد میشود. در سنین جوانی، این بیماری اغلب با تب، گلودرد، لنفادنوپاتی گردن و خستگی همراه است. بیشترِ مبتلایان ظرف دو تا چهار هفته بهبود می‌یابند، اما احساس خستگی ممکن است تا ماه‌ها در بدن آنها باقی بماند ).
او افزود که باکتری استرپتوکوک (به ویژه استرپتوکوک گروه A - ) می‌تواند باعث فارنژیت باکتریایی شود که معمولا به عنوان گلودرد استرپتوکوکی شناخته میشود(گلودرد استرپتوکوکی یکی از نشانه‌های عفونت باکتریایی است. این عفونت باعث التهاب و درد در ناحیه گلو میشود. این بیماری در بین کودکان ۵ تا ۱۵ سال شایع‌تر است اما می‌تواند بزرگسالان را نیز درگیر کند. از مواردی که می‌تواند باعث انتقال گلودرد استرپتوکوکی به سایر افراد شود می‌توان به عطسه، سرفه، ظرف غذای مشترک و انواع تماس نزدیک با فرد مبتلا اشاره کرد).
ژاکی ادامه داد که دود، آلودگی یا آلرژن‌ها می‌توانند باعث تحریک حلق شوند، و همچنین تنفس هوای خشک در فضاهای داخلی گرم میشود.
دکتر جارویس گفت، در مورد لوزه‌ها، این می تواند ناشی از یک عفونت باکتریایی باشد که منجر به عفونتی می شود که معمولاً به نام گلودرد استرپتوکوکی شناخته می شود.
درمان گلو درد
نحوه درمان گلودرد اغلب بیشتر به دلیل آن بستگی دارد تا محل التهاب. دکتر جارویس خاطرنشان کرد: توجه به این نکته مهم است بدانیم آنتی بیوتیک‌ها بر ویروس‌ها اثر ندارند. در پی بروز عفونت‌های ویروسی، سیستم ایمنی شما باید ظرف چند روز با عفونت مبارزه کند. در این بین، مسکن‌های ساده، مایعات زیاد و شاید یک اسپری بی‌حس کننده گلو کمک کننده باشد.
ژاکی راه‌های زیر را برای درمان گلودرد ناشی از ویروس پیشنهاد کرد:
نوشیدن دو تا سه لیتر آب در روز و آب رسانی مداوم به بدن، اما از مایعات داغ اجتناب کنید زیرا ممکن است باعث بدتر شدن درد گلو شوند. خوردن غذاهای نرم برای کاهش ناراحتی اسپری یا پاستیل گلو مسکن‌های ساده مانند پاراستامول یا ایبوپروفن برای درد و تب غرغره با آب نمک اگر حداقل ۱۶ سال سن دارید و آلرژی ندارید، آسپرین مصرف کنیداو گفت که بیشتر گلودردها در عرض یک هفته بهتر می‌شوند.
دکتر هانبک گفت نوشیدن چای با عسل و لیمو می تواند به تسکین التهاب فارنژیت و همچنین قرص‌های گلو، مسکن‌ها و استنشاق بخار کمک کند. اگر ثابت شود که گلودرد شما توسط باکتری ایجاد شده است، ممکن است برای درمان آن به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
۷ راه حل معجزه آسا و کم هزینه برای درمان سوزش گلو بهترین دمنوش‌های گرم برای تسکین درد گلو | برای گلو درد چی خوبه بخوریم ؟ کد خبر 810694 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها سلامت بیماری بیماری - عفونت بیماری - ویروس پزشکیمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: سلامت بیماری بیماری عفونت بیماری ویروس پزشکی گلودرد استرپتوکوکی عفونت های ویروسی گفته دکتر برای درمان درمان گلو ورم لوزه پشت گلو گلو درد لوزه ها نوع گلو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۱۸۲۳۸۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راهکارهای خانگی برای درمان معده‌دردهای خفیف
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز روش هایی وجود دارند که به کمک آنها می توانید درد شکم و معده خود را به سرعت کاهش دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. در ادامه با برخی از این راهکارها آشنا شوید.
بیشتر بخوانید: دم‌کرده گیاه دم‌شیر چه فوایدی دارد؟ آبزمانی که معده درد دارید، اولین چیزی که باید بنوشید یک لیوان آب است. کم آبی یکی از علل شایع معده درد است و آبرسانی مجدد سریعترین راه برای رفع آن است.
درد شکمی مرتبط با کم آبی (DROP) زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش مایع کافی نداشته باشد. بدن برای هضم غذا به آب نیاز دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند روند گوارش را مختل کند و باعث گرفتگی شکم، حالت تهوع و یبوست شود.
اگر اسهال دارید، نوشیدن آب بسیار مهمتر است. اسهال می تواند باعث کم آبی بدن و تداوم درد شکم شود. برای کنترل حالت تهوع جرعه جرعه های کوچک آب با دمای اتاق بنوشید.
زنجبیلزنجبیل یک ریشه معطر است که قرن هاست برای درمان ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود.
زنجبیل به صورت عصاره، تنتور، قرص، مکمل و چای موجود است، اما می‌تواند به صورت خام نیز برای تسکین علائم گوارشی استفاده شود. برخی از افراد از ریشه خام آن برای تهیه چای زنجبیل استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر تکه هایی از زنجبیل تازه پوست کنده را برای کمک به کاهش حالت تهوع می جوند.
برخی دیگر معتقدند که دمنوش زنجبیل در صورت سوء هاضمه می تواند به آروغ زدن کمک کند، در حالی که برخی دیگر از زنجبیل صاف برای رفع غرغر شکم یا ناراحتی معده استفاده می کنند.
عوارض جانبی مانند سوزش سر دل یا اسهال ممکن است رخ دهد اما معمولا خفیف هستند. در حالی که زنجبیل به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اگر از داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده های خون) مانند وارفارین استفاده کنید، می تواند خطر خونریزی و کبودی آسان را افزایش دهد.
چای بابونهچای بابونه، می تواند برای درمان معده درد مفید باشد.
بابونه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش شرایطی مانند گاستریت، گاستروانتریت، GERD و IBS که با التهاب مشخص می شوند، کمک کند.
بابونه همچنین حاوی ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول است که تصور می شود دستگاه گوارش را آرام می کند و علائمی مانند سوء هاضمه، دردهای قاعدگی و استفراغ را کاهش می دهد.
نعناع تندخانواده نعناع که شامل نعناع فلفلی ( Mentha × piperita ) می شود، می تواند برای تسکین معده درد بسیار مفید باشد.
نعناع حاوی ترکیبات فعال منتول و متیل سالیسیلات است که هر دو دارای اثرات ضد اسپاسم هستند که ناراحتی معده، حالت تهوع و گرفتگی عضلات را آرام می کند.
روغن نعناع رقیق شده در آب گاهی اوقات برای درمان ناراحتی معده ناشی از IBS، آنفولانزای معده و آلرژی های غذایی استفاده می شود، اما چای نعناع تهیه شده از گیاه خشک یا تازه ممکن است به همان اندازه موثر باشد.
نعناع همچنین به مایعات گوارشی به نام صفرا کمک می کند تا به راحتی در دستگاه گوارش حرکت کنند و به غذا اجازه می دهد سریعتر تجزیه شود. این وضعیت ممکن است به افراد مبتلا به یبوست غالب (IBS-C) که در آن درد معده با یبوست همراه است، کمک کند.
پد گرمایشیپد حرارتی یا بطری آب گرم با شل کردن عضلات معده به تسکین معده درد کمک می کند و باعث شل شدن آنها می شود. این روش یک درمان رایج برای افراد مبتلا به دردهای قاعدگی است که مطالعات نشان داده است که می تواند درد و ناراحتی لگن را در دمای بین ۱۰۴ تا ۱۱۳ فارنهایت (۴۰ تا ۴۵ درجه سانتیگراد) کاهش دهد. اگرچه این مطالعات افرادی را که از پدهای گرمایشی به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت استفاده می کردند، مورد بررسی قرار داد، اما ممکن است با استفاده از گرما برای مدت زمان کوتاه تری احساس آرامش کنید.
پدهای گرم کننده نیز با کاهش گرفتگی و اسپاسم برای افراد مبتلا به IBS مفید هستند.
اگر پد گرم کننده ندارید، به سادگی گرفتن دوش آب گرم یا غوطه ور شدن در وان آب گرم می تواند تسکین مشابهی را ایجاد کند.
سرکه سیبشواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب می تواند به کاهش درد معده مرتبط با گاستریت مزمن کمک کند. سرکه سیب همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است که می تواند به عادی سازی محیط باکتریایی معده و کاهش نفخ، درد معده و رفلاکس معده ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.
با این گفته، سرکه سیب باید با آب رقیق شود تا از افزایش اسیدیته معده و بدتر شدن علائم GERD و زخم معده جلوگیری کند.
همچنین آدامس های سرکه سیب وجود دارد که می تواند به کاهش سوزش سر دل و رفلاکس اسید در افراد مبتلا به GERD کمک کند.
ورزشبسته به علت، ورزش ممکن است به کاهش معده درد کمک کند. پیاده روی به هضم غذا کمک می کند، پریستالسیس را تقویت می کند و به رفع یبوست و گازهای به دام افتاده کمک می کند. دوچرخه سواری و شنا نیز مزایای مشابهی دارند.
اگر نمی توانید ورزش سنگین انجام دهید، سعی کنید در جای خود قدم بزنید یا راهپیمایی کنید. حرکات کششی، یوگا و تای چی نیز می توانند ناراحتی شکمی را کاهش دهند. حرکاتی که زانوهای شما را به قفسه سینه نزدیک می کند برای تسکین گرفتگی و درد گاز مفید است.
نفس عمیقتمرینات تنفس عمیق نیز می تواند برای کاهش معده درد مفید باشد. تنفس دیافراگمی روده ها و معده را ماساژ می دهد و به کاهش گرفتگی شکم، نفخ، یبوست و فوریت کمک می کند. این کار را با فعال کردن پاسخ آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک و آرام کردن دستگاه گوارش انجام می دهد.
تنفس دیافراگمی شامل باز کردن شکم به جای قفسه سینه هنگام تنفس است. برای تمرین:
یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم خود قرار دهید.
با شمارش چهار از طریق بینی نفس بکشید و احساس کنید شکمتان بالا می رود.
نفس خود را دو تا بشمارید.
به آرامی از طریق دهان نفس خود را با شمارش شش بیرون دهید.
چند دقیقه این تمرین را تکرار کنید.
پروبیوتیکهااگر اسهال دارید، ماست غنی از پروبیوتیک، کفیر یا مکمل ها را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند به توقف اسهال ناشی از آنتی بیوتیک ها، عفونت ها، سندرم روده تحریک پذیر و سایر شرایط کمک کنند.
پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش یافت می شوند. اسهال، گاز و نفخ می تواند زمانی رخ دهد که میکروبیوم روده تعادل نداشته باشد. خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک یا مصرف مکمل های پروبیوتیک می تواند به بازیابی تعادل و کاهش ناراحتی معده کمک کند.
منبع: همشهری
انتهای پیام/
کد خبر: 1228758 برچسب‌ها طب سنتی
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است